Race-IST & Calorie Counting
Ich habe den Flexibilitäts-Run-Halbmarathon geleitet, um ein viel besseres „Rassenlist“ zu sein. Oh, warte, das scheint wirklich schlecht zu sein … meine Bedeutung von „Race-IST“ ist jemand, der in laufenden Wettbewerben jeglicher Art von Größe läuft. Wie auch immer, ich melde mich für einen weiteren Lauf im November an, um auch meine Rennfähigkeiten zu Methoden. […]
Read MoreEs ist das müde Sprechen
, Ihre Leser zu aktualisieren: Ich habe festgestellt, dass einer der typischsten Gründe, warum ich gedankenlos zu überepe oder Snack zu überepe, darin besteht, dass ich müde bin. Mir wurde klar, dass ich heute super müde sein würde und versuchte, unnötiges Snacks so weit wie möglich zu verhindern. Ich habe mehr gegessen, als mein Körper […]
Read MoreIhr Läufer, Esser, Leserfragen – Insta Story (Jan Teil 2) Podcast
Audio Playerhttps: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_105.mp3 00:00 00:00 00:00 Podcast: Spielen Sie im neuen Fenster | Download Abonnieren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Meine neuesten Videos 4 Minuten stehendes Kerntraining für Läufer Stehendes ABS -Training, das Sie zu Hause machen können. Keine Geräte -Kernübungen, die Sie vor oder nach einem Lauf im Stehen machen […]
Read MoreGenießen Sie die Lebensreise
Hallo aus Healdsburg! Ben und ich bin letzte Nacht spät in die Stadt gekommen. Als wir im Hotel inspizierten, erwähnte die Rezeption etwas über ein kontinentales Frühstück. Ich nahm sofort an, dass das sowohl Muffins als auch Kaffee bedeutete. Aber heute Morgen war ich angenehm überrascht, eine vollständige Verbreitung von Leckereien zu entdecken! Ben machte […]
Read MoreFreitag Favoriten – Was ist Glutenvideo
am Freitag! Wie Japanische Fußballnationalmannschaft Trikot geht’s? Ich bin genau hier, um zu kühlen und wundervolle Kartoffel -Tots zu essen Meine aktuellsten Videos 4 Minuten Unterkörpertraining für Läufer Fünf Unterkörperübungen für Läufer! Probieren Sie dieses schnelle Ausdauertraining im House für Ihre Beine, Hüften und Gesäßmuskulatur. Keine Geräte benötigt. Glutere Brücke Esel tritt – abwechselnde Seiten […]
Read MoreMein kleines Herz
Es tut mir leid für den fehlenden Post -Mittags -Post, mein kleines Herz (der einzige Teil von mir, der klein ist) hat heute einfach nicht begeistert. Ich glaube, ich habe eine saisonale affektive Störung, auch als “s.a.d.” Es war heute hier regnerisch und düster? Und es ist schwer, Freunde zu finden, mit denen sie sprechen […]
Read MoreSonntag nach dem Roadtrip
Hallo! Wie ist dein Wochenende? Ich lief am Samstagmorgen 15 Meilen, aber es war Hotothot. Brighton & Hove Albion FC Trikot Normalerweise schieße ich, um die Hitze zu schlagen, aber es war 86 Grad um 7:30 Uhr und ich hatte noch einige Meilen vor sich. Ich weiß, dass einige von Ihnen noch in heißeren und […]
Read MoreEs gibt einen neuen Wachmann (Hund) Ian Angel im Himmel
Mein Haustierhund Roxy ist gestern zum Himmel Himmel gegangen. Ich hatte sie 13 Jahre lang – wenn man bedenkt, dass sie ein kleiner flauschiger Welpe war! Sie war die allererste Haustierhund, die zu 100% mir war, und ich wollte sie wirklich wirklich. Ich habe sie selbst im zweiten Studienjahr bekommen, nachdem ich meine Mama und […]
Read MoreHow To plan Your Race calendar for 2019
exactly how to plan your finest running year ever! inspect out this video with 5 steps to plan your race calendar for this year. It’s simple however extremely important if you want to get faster, run farther, PR, get healthier or just have more fun running. I’ve been utilizing this hack to plan my running […]
Read MoreHealthy No Bake Pumpkin Pie
Thanksgiving came early this year! Well, at least the pie did… A few days back Chobani sent me a few of their huge containers of ordinary greek yogurt to try. I’ve been eating eggs for breakfast so I understood I had to integrate the creamy goodness into a few recipes. Meine aktuellsten Videos Covid 19 […]
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